Možná si říkáte, že propnout koleno umí každý ňouma. Máte pravdu, ale někdy to nejde podle plánu a jako ňouma se může chovat fyzioterapeut, pokud si na kolenní extenzi v určitých případech neposvítí. Proč bychom se měli zabývat něčím tak banálním, jako je propnutí kolene? Možná proto, že pokud na ni zapomeneme, tak sbohem a šáteček nepřetěžujícímu pohybu. Pokud máte...
Kateřina Honová762x
Někdo si na náledí zlomí nohu, jinému je zase zlomeno srdce a náledí v tom žádnou roli hrát nemusí. A protože všichni dobře víme, že sval se zlomit nedá, budeme ve článku řešit svalová zranění, nikoliv zlomeniny. (Vyjma toho zranění srdečního svalu, s tím musíte za jinými odborníky.) Poškození svalu může vzniknout v podstatě dvojím způsobem – akutním traumatem (úrazem) a chronickým přetěžováním,...
Kateřina Honová851x
Hned na úvod varování. Kdo tento článek vyhledal náhodně a netuší, oč vlastně jde, tak ať se ani nepokouší si myslet, že se jedná o článek, který řeší diastázu v rámci komplexního postupu. Není to tak. Pokud jste tady na blogu nováčci, tak prosím zaparkujte svým zrakem nejprve na článek prvního dílu trilogie o diastáze. Věnuje se vysvětlení problematiky a testování a najdete ho...
Kateřina Honová2088x
Co je to diastáza, jak se pozná, že ji (ne)máte, a proč se často pletou pojmy diastáza a rozestup přímých břišních svalů, to vše jsme si už prozradili. Dnes se podíváme na to, jak má vypadat správná terapie. Žádné zdržovačky, pojďme na to. Jsem si jistá, že na úvod vás příliš nepotěším, milí majitelé diastáz / nefunkčních rozestupů či milí...
Kateřina Honová1356x
Začalo to po mém druhém porodu. I když jsem cvičila, až se hory zelenaly, rozestup na 3 prsty věrně zůstával. Protože mi zůstal i vystouplý pupík, měla jsem za to, že v něm bude zakopán pes. Ehm, tedy ne doslova (psy nejím). Vzorně jsem se proto objednala na chirurgii. Pan doktor, který měl zřejmě ultrazvuk za svatý grál, mi řekl, že moje kýla...
Kateřina Honová2470x
Slovo psychosomatika patří v běžné populaci k těm známým. Ovšem to, co si myslíme, že známe, není to, co o dané věci skutečně víme. Také se vám někdy stalo, že používáte slovo v určitém kontextu naprosto běžně, ale když máte jeho význam vysvětlit, znejistíte? Mně se to stává zejména u deskových her s potomky, uf, a je to někdy dřina, to vám...
Kateřina Honová1614x
Tak jo. Titulek musím hned vysvětlit. Nemyslím tím, jak jsou vaše nervy pružné, tedy co psychicky snesete. Něco ve smyslu „leze mi to na nervy, ale vydržím to“. Ne ne. Bavit se budeme o skutečné flexibilitě (protažitelnosti) vašich nervů. Tedy několika z nich, těch, co umí své majitele skutečně půvabně poškádlit. I když s tím konstatováním půvabnosti to může být...
Kateřina Honová2237x
V minulém textu jsme se rozehřáli uvedením 3 testů nebo jejich modifikacemi, které je vhodné užívat při práci se sportovci. V některých případech by bylo vhodné užívat také sedativa, ale to už je jiná kapitola. Pracovat s lidmi je někdy náročné – což všichni dobře víme a nemusíme být přímo ze zdravotnické branže. V předešlém článku jsme si...
Kateřina Honová1603x
Znáte to, něco se naučíme ve škole nebo na kurzu a pak to léta v diagnostice děláme – a příliš o tom nepřemýšlíme. To je normální. Ustrnout a dále se neposouvat ale znamená, že nemusíme být v léčbě efektivní. Proč? Protože podmínky se mezitím změnily a co platilo tehdy, nemusí platit dnes. Nebo to jen a pouze přestalo stačit. Tento článek je rozvinutím mé...
Kateřina Honová1965x
V minulém článku jsme si popsali, co to správné držení těla je, k čemu je to dobré a nyní máme důležitý úkol. Jak správné držení těla poznat a jak je trénovat! Hned na úvod je třeba říci, že k hodnocení správného držení těla není možné použít nějakou univerzální poučku. Každé tělo je jiné a každé tělo umí fungovat jinak. Anatomie versus...
Kateřina Honová4047x
