NA KÁVĚ S FYZIO - BLOG
Myslíte si, že informace o fyzioterapii nepotřebujete? Pak je možné jediné vysvětlení... Ještě o tom nevíte. :) Chtěli byste zjistit, co nevíte? Vítejte na blogu!
Chcete být informováni, když napíšu nový text? Zaregistrujte se níže k odběru. Nebojte se, mail ode mě budete dostávat přibližně 1 x do měsíce, víc toho díky plné ordinaci napsat nestíhám.
Neuroplastická bolest je něco jako taková zrcadlová paní Colombová. O této dámě se v seriálu Colombo stále mluvilo, ale nikdo ji nikdy neviděl. O neuroplastické bolesti se nemluví vůbec a přitom se s ní v praxi setkáváme víc, než si možná myslíme. K termínu neuroplastická bolest jsem se dostala při četbě knihy Život bez chronické bolesti autorů Alana Gordona a Alona Ziva....
Kateřina Honová1356x
Někdo si na náledí zlomí nohu, jinému je zase zlomeno srdce a náledí v tom žádnou roli hrát nemusí. A protože všichni dobře víme, že sval se zlomit nedá, budeme ve článku řešit svalová zranění, nikoliv zlomeniny. (Vyjma toho zranění srdečního svalu, s tím musíte za jinými odborníky.) Poškození svalu může vzniknout v podstatě dvojím způsobem – akutním traumatem (úrazem) a chronickým přetěžováním,...
Kateřina Honová2036x
První článek v novém roce trochu odlehčíme, ono se to hodí, neb spoustě lidí je po vánocích těžko (minimálně od žaludku). Ve fyzioterapii se pohybuji už nějaký ten pátek a za tu dobu se stále setkávám s tím, že spousta lidí netuší, jaký je rozdíl mezi fyzioterapeutem, zdravotní sestrou či masérem. A tím pádem vlastně neví, co po nás mohou chtít....
Kateřina Honová1832x
Hned na úvod varování. Kdo tento článek vyhledal náhodně a netuší, oč vlastně jde, tak ať se ani nepokouší si myslet, že se jedná o článek, který řeší diastázu v rámci komplexního postupu. Není to tak. Pokud jste tady na blogu nováčci, tak prosím zaparkujte svým zrakem nejprve na článek prvního dílu trilogie o diastáze. Věnuje se vysvětlení problematiky a testování a najdete ho...
Kateřina Honová4736x
Co je to diastáza, jak se pozná, že ji (ne)máte, a proč se často pletou pojmy diastáza a rozestup přímých břišních svalů, to vše jsme si už prozradili. Dnes se podíváme na to, jak má vypadat správná terapie. Žádné zdržovačky, pojďme na to. Jsem si jistá, že na úvod vás příliš nepotěším, milí majitelé diastáz / nefunkčních rozestupů či milí...
Kateřina Honová2694x
Začalo to po mém druhém porodu. I když jsem cvičila, až se hory zelenaly, rozestup na 3 prsty věrně zůstával. Protože mi zůstal i vystouplý pupík, měla jsem za to, že v něm bude zakopán pes. Ehm, tedy ne doslova (psy nejím). Vzorně jsem se proto objednala na chirurgii. Pan doktor, který měl zřejmě ultrazvuk za svatý grál, mi řekl, že moje kýla...
Kateřina Honová3855x
To se tak někdy stává, že si lidé pletou pojmy s dojmy. Vadné držení těla a skolióza, ono to není stejné? (Ne, není.) „Křivá“ záda má v dnešní době přece každý, nebo ne? (Ne, nemá.) Na co si dát pozor, a proč zejména u rostoucích dětí je místě obezřetnost větší než malá, se dozvíte v následujícím článku. Moje děti jsou v pubertě. Vím...
Kateřina Honová3149x
Fascie. Jsou všude a vše mají na svědomí. Ano, trochu přeháním. Ale moc ne. Víte, že nějaké fascie máte? A proč jsou tak důležité? Hned vám vysvětlím, proč byste to vědět rozhodně měli. Není to tak dávno, co se fascie vnímala pouze jako blána, která pokrývá sval a je přítomna zřejmě proto, aby nám řádně lezla na nervy, když se...
Kateřina Honová3587x
Házení vidlemi je velice zajímavý sport. A zdá se mi, že v tuzemsku je celkem oblíbený, minimálně mezi některými klienty rehabilitací. Jak souvisí hod tímto nestandardním vrhačským náčiním s bolestí krční páteře? A s bolestí kdekoliv jinde? V jednom z dřívějších článků se mi povedla taková pěkná formulace: „Pokud je cvičení (záklonů) opomíjená Popelka, kterou tím, že cvičit začneme, změníme...
Kateřina Honová1794x
V minulém textu jsme se tak trochu zasekli na přípravě ke cvičení krční páteře. Nyní už víte, že bez práce na hrudní páteři nejsou koláče pro krční. Kdo totiž rozhýbání hrudní páteře přeskočí, protože se nechce „zdržovat“, může se směle nominovat na titul „pionýra slepých uliček“. Vážně to chcete? Pokud již máte hrudní páteř rozhýbanou a tím pádem nachystaný...
Kateřina Honová2804x
