Články autora
Tento text vychází z mého příspěvku předneseném na sympoziu věnujícímu se operativě pacientů s poškozením zkřížených vazů a menisků. Předoperační příprava je však nutná prakticky před jakoukoliv operací! A proč je tak důležitá si hned vysvětlíme. Jistě se shodneme na to, že operace je stres. Je to zásah do těla nejen na úrovní fyzické (něco se řeže, něco bolí), psychické (bojím se),...
Kateřina Honová3059x
V minulém článku jsme si sdělili něco k tomu, co pro naše tělo znamená sed a jak se bránit tomu, aby to bylo ještě horší, než je. Pokud jste nečetli, najdete je ZDE. Dozvíte se tam o dynamizaci a optimalizaci sedu. A o kompenzaci je text dnešní. Nyní si povíme o možnostech kompenzačního cvičení. Rozhodla jsem se to udělat jinak, a místo...
Kateřina Honová2102x
Tento text vznikl jako reakce na sdělení, které jsem nedávno přednesla na 20. Ústecké rehabilitační konferenci a které vzbudilo několik otázek. Bylo zaměřeno na kompenzaci sedu u dětí v době distanční výuky. Myslím, že je třeba si na sed trochu posvítit. Práce v sedu (u počítače) se totiž nekompenzuje pouhým protažením, víte? A ať už děti nebo dospělí, při dlouhodobém sedu trpíme všichni....
Kateřina Honová2083x
To takhle dorazil pán s bolestmi zad. Bolesti ho věrně provázely řádově léta. Přestože obešel spoustu lékařů a kolegů fyzioterapeutů, nebyla v jeho léčbě obsažena jedna podstatná věc. Ne, nejedná se o žádný zázračný cvik, který potíže lusknutím prstu vyřeší a nebe je již navždy bez mráčku. Jedná se o ADL. Prosím, seznamte se. Co je to ADL ADL znamená activities...
Kateřina Honová1801x
Dnešní téma bude kompenzační. A těžké. Tedy pro mě těžké, protože vybrat 5 cviků… to fakt lehké není. Ve fyzioterapii působím už dost dlouho na to, abych věděla, že začít se má jemně, takové piánko, správně tedy pianissimo. Abychom cvičícího hned ze startu příliš nevyděsili. Protože, nebudeme si nic nalhávat, kompenzace cvičící fotbalista je jistě necvičí dobrovolně....
Kateřina Honová7801x
V (před)minulém textu jsme si popsali, co to hallux valgus je, a mohli jste si provést testy, jak na tam vlastně jste. Je vcelku dobré jej pročíst a testy udělat a to z jednoho prostého důvodu – cvičit budete prostě jen to, co vám v testech nešlo provést. Jak prosté. Pokud jste tento text přehlédli, najdete jej ZDE. Příprava palce Před...
Kateřina Honová6558x
Následující text je spíše zamyšlením určeným především směrem k odborníkům. Týká se včerejšího zákroku v ordinaci a týká se aplikace tejpu u muže s diagnózou komplexní regionální bolestivý syndrom (dříve Sudeck či algodystrofický syndrom). Co je to KRBS CRPS – Complex Regional Pain Syndrome označuje stav, kdy po úrazu (typicky zlomenině) dojde ke komplikacím v hojení, které se projevují jako nepřiměřená...
Kateřina Honová1764x
Hallux valgus je problémem, se kterým se fyzioterapeut v klinické praxi běžně setká. Mnozí z nás takový pěkný hallux dokonce vlastní. Já jej sice nemám, ale zase jsem vlastníkem velice solidního plochonoží. Co s palcem dělat a co nedělat, když už se u vás vyskytuje? A hlavně: Jak si udělat testy, zda jste „v ohrožení“? Myšleno v ohrožení vzniku halluxu, nikoliv vyhynutí....
Kateřina Honová5701x
Bedrokyčlostehenní sval je hádanka. Přestože naprostá většina klientů, kteří zavítají do ordinace s bolestmi zad, ho má v nepohodě, neví o něm. Naprostá většina sportovců, kteří opakovaně řeší bolesti třísla, ho má v nepohodě, neví o něm. Přestože bez tohoto svalu bychom nemohli stát a nemohli bychom ani udělat krok, tak naprostá většina populace – co? Neví o něm. Chcete se o něm něco...
Kateřina Honová28833x
Fyzioterapie je v dnešní době velice populární obor a dostat se na vysokou školu s tímto zaměřením znamená hodně učení (a také štěstí). Přestože obor jde výrazně kupředu, vědomí veřejnosti o tom, jaký je rozdíl mezi fyzioterapeutem a masérem je obdobné, jako rozdíl mezi kvarkem a kvasarem (jojo, kvantová fyzika, to je moje). Co jsem musela udělat pro to, abych byla...
Kateřina Honová2827x
